三联生活周刊
中青网记者陈玉莲报道
停不下来沉迷其中：撸撸社分享快乐与成长的社群网友|
在当今社交媒体充斥着各种平台和社群产品的时代，人们往往会找到自己喜欢的社交圈子，其中就有一个名为“撸撸社”的社群。这个社群以分享快乐与成长为主旨，吸引了许多网友加入其中，然而，一些网友却发现他们停不下来沉迷其中，给自己和他人带来了一些困扰。
常见问题：
1. 时间消耗过多：一些网友发现他们在撸撸社上花费了大量的时间，导致工作和学习效率下降，甚至影响到日常生活。
2. 情绪波动：在撸撸社中，人们往往会受到他人评价的影响，有时会引发情绪波动，影响自己的心理健康。
3. 社交隔阂：有些网友沉迷于虚拟社交，导致与现实社交脱节，加剧了社交隔阂和孤独感。
解决方案：
1. 制定时间管理计划：设定合理的上网时间，合理分配时间用于工作、学习和娱乐，避免过度沉迷于网络社群。
2. 培养情绪调节能力：学会面对他人评价，保持自信和独立思考，避免过度依赖他人的评价来影响自己的情绪。
3. 多元社交：除了虚拟社交，加强与现实生活中的朋友、家人的研讨互动，拓展社交圈子，建立健康的社交关系。
撸撸社是一个分享快乐与成长的社群网友聚集地，我们应该在享受其中的同时，注意合理使用网络资源，保持良好的心理健康和社交关系，共同构建一个理想的网络社区。
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责编：陆菁
审核：陈威翰
责编：铃木纪夫
