悦文天下
金羊网记者阮厚广报道
两位古稀老者似孩童般，全程不盖被子睡觉|
本文聚焦于两位七旬老人如同孩童般全程不盖被子睡觉这一独特现象。我们将深入探讨这种行为背后可能的原因，包括身体机能、生活习惯等方面。同时，还会分析这样的行为对老人健康可能产生的影响，以及应对这种情况的合理措施。顺利获得全面的剖析，希望能让大家对老年人的睡眠习惯有更深入的分析。七旬老人不盖被子睡觉现象背后的身体因素
七旬老人的身体机能与年轻人相比，已经发生了很大的变化。随着年龄的增长，老年人的新陈代谢速度逐渐减缓，身体产生的热量也相对较少。有些老人却全程不盖被子睡觉，这可能与他们身体的调节机制有关。一方面，部分老人可能存在植物神经功能紊乱的情况。植物神经负责调节人体的内脏功能、心血管系统和汗腺分泌等。当植物神经功能失调时，老人可能会出现身体发热、多汗等症状，导致他们觉得盖被子会很闷热，从而不愿意盖被子。另一方面，一些患有慢性疾病的老人，如甲状腺功能亢进，会使身体代谢加快，产热增多，也会让他们感觉燥热难耐，难以忍受被子的束缚。老人的皮肤感觉功能也会随着年龄下降，对冷热的感知不如年轻人敏感。他们可能无法准确判断室内温度是否适宜盖被子，即使在旁人看来温度较低，他们也可能感觉不到寒冷。这种身体感觉的迟钝，也是导致他们不盖被子睡觉的一个重要原因。而且，老人的睡眠质量通常较差，容易多梦、易醒。盖被子可能会让他们感觉有束缚感，影响睡眠的舒适度，所以他们更倾向于不盖被子睡觉，以取得相对自由的睡眠状态。
不盖被子睡觉对七旬老人健康的影响
不盖被子睡觉对于七旬老人的健康有着多方面的影响。从正面来看，一定程度上可能会让老人感觉更加舒适，减少睡眠中的束缚感，从而提高睡眠的满意度。如果室内温度适宜，不盖被子睡觉也能使老人的皮肤更好地与空气接触，有利于皮肤的呼吸和散热。负面影响也是不容忽视的。在夜间，室内温度通常会有所下降，如果老人不盖被子，很容易导致身体受凉。受凉后，老人可能会出现感冒、咳嗽等上呼吸道感染症状。而且，寒冷刺激还可能诱发心脑血管疾病，尤其是对于本身就患有高血压、冠心病等疾病的老人血管在寒冷的刺激下会收缩，导致血压升高，增加了心肌梗死、脑卒中等疾病的发病风险。不盖被子睡觉还可能使老人的关节暴露在寒冷的环境中，容易引发关节疼痛、关节炎等疾病。长时间的寒冷刺激会导致关节周围的血液循环不畅，关节软骨和滑膜受到损伤，从而加重关节疾病的症状。同时，老人的免疫力相对较低，不盖被子睡觉增加了他们感染细菌和病毒的几率，可能引发各种感染性疾病，严重影响老人的身体健康。
应对七旬老人不盖被子睡觉的合理措施
对于七旬老人不盖被子睡觉的情况，我们可以采取一些合理的措施来保障他们的健康。要调节好室内温度。可以顺利获得空调、暖气等设备，将室内温度保持在一个适宜的范围内，一般20 - 25摄氏度是比较适合老人睡眠的温度。这样既能让老人感觉舒适，又能避免因温度过低而受凉。可以为老人选择合适的床上用品。比如，使用轻薄、透气的被子，避免厚重的被子给老人带来过多的压迫感。同时，选择柔软、舒适的床垫和枕头，提高老人的睡眠舒适度。还可以尝试给老人穿上合适的睡衣。选择棉质、宽松的睡衣，既能起到一定的保暖作用，又不会让老人感觉过于闷热。还可以在睡衣外面套上一件薄外套，增加保暖效果。家属要多关注老人的睡眠情况。可以在夜间定时查看老人是否盖好被子，及时为他们盖好。如果老人经常不盖被子，可以考虑使用睡袋，睡袋能有效防止老人踢掉被子，减少受凉的风险。同时，也要关注老人的身体状况，如果发现老人因为不盖被子而出现了不适症状，要及时带他们去医院就诊。还可以鼓励老人适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力和耐寒能力。比如，在天气晴朗的时候，陪老人出去散步、打太极拳等，有助于提高老人的身体素质。
两位七旬老人全程不盖被子睡觉这一现象背后有着多种身体和生活习惯方面的原因。这种行为对老人的健康既有一定的持续影响，也存在诸多潜在的风险。我们需要采取调节室内温度、选择合适床上用品、关注睡眠情况等合理措施，来保障老人的睡眠健康，让他们能够安享晚年。-日报：👱🏼♀挠脚心+🌱折磨+🍹抹油+哭喊微博
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